LA BLESSURE D'HUMILIATION

La Blessure d'humiliation: que provoque-t'elle en moi ?

Les sentiments d’humiliation peuvent provenir d’échecs ou de lacunes perçus par rapport aux autres. 
Mais la véritable croissance se situe à l’intérieur, et non à l’extérieur. 
Notre valeur n'est pas définie par les tâches accomplies ou les éloges reçus des autres. 
Lorsque nous nous acceptons pleinement tels que nous sommes, avec nos défauts et tout, nous nous libérons du besoin de validation. Concentrez-vous sur le développement de vos qualités inhérentes d’amour, de joie et de compassion – elles seules se réalisent.

• L’humiliation : est le fait d’abaisser, de ridiculiser et de soumettre quelqu’un. Vécu avec un(des) parent(s) castrateur(s).

• Vécu : « Je me suis senti brimé dans mes envies et limité dans mes besoins de liberté. Je n’ai pas le droit d’avoir du plaisir… »

• Croyances limitantes : « Je ne suis pas digne. Je ne suis pas une belle personne. Je n’ai pas le droit au bonheur. Je suis obligé et contraint d’être malheureux. »

• Émotions récurrentes : dégoût, mépris, culpabilité et honte

• Masque : le masochiste = « Je cherche le plaisir, mais j’en ai peur, j’en suis indigne. Je préfère me sacrifier pour les autres. Mais je le vis très mal à l’intérieur de moi. ». Son rôle principal sera celui du sauveur. Pour mieux comprendre les pièges de la dépendance affective (victime, sauveur et bourreau), je vous renvoie vers l’article « De l’amour au pervers narcissique : les manipulations affectives ».

LA BLESSURE D INJUSTICE

La Blessure d'injustice : Pourquoi je ressens cette injustice autour de moi et en moi?

L’injustice peut laisser des blessures profondes qui ne guérissent pas facilement. 
Cette blessure peut se manifester de différentes manières, notamment à travers des sentiments de colère, d'amertume, de tristesse, voire de désespoir. 

Les conséquences peuvent être durables, influençant la manière dont une personne perçoit le monde et interagit avec les autres.

Guérir l’injustice commence souvent de l’intérieur. Lorsque nous nous sentons incompris par les forces extérieures, il peut être facile de perdre de vue notre propre pouvoir d’induire un changement positif.

• L’injustice : est le fait de se sentir sous-estimé, non apprécié et non respecté à sa juste valeur. Qui ne croit pas recevoir ce qu’il mérite. Généralement vécu avec le parent du même sexe.

• Vécu : « J’ai manqué de tout sur le plan affectif. Mes parents sont insensibles et froids. Ce n’est pas juste ! »

• Croyances limitantes : « Je dois être parfait pour être aimé. Les émotions sont mauvaises. Ce n’est pas ma faute. Je ne suis pas à ma place. Je ne peux pas être moi-même. »

• Émotions récurrentes : colère, mépris, dégoût, critique et jalousie

• Masque : la rigidité = « Je suis exigeant envers moi-même et les autres ! Je passe pour être froid et insensible. Je suis très optimiste en surface, mais, au fond, je ne mérite pas d’être aimé et d’aimer. »

LA BLESSURE DE TRAHISON

La blessure de Trahison

Une trahison survient lorsque la confiance est rompue, que ce soit dans une relation personnelle, professionnelle ou sociale.

Les conséquences émotionnelles de la trahison peuvent être graves et variées, incluant des sentiments de douleur, de colère, de confusion, de méfiance et de tristesse.

Être trahi par un proche peut être une blessure profonde pour l’âme. Même si la douleur peut sembler insupportable maintenant, il est important de se rappeler que notre force intérieure et notre estime de soi ne dépendent pas d’une seule relation.

Au fil du temps, alors que nous réfléchissons à ce qui compte vraiment et continuons à entretenir les relations qui nous remontent le moral, nous constatons que nous sommes capables de surmonter la blessure. Nos vies sont faites pour grandir, et même les moments difficiles comme ceux-ci servent un objectif plus élevé : ils nous encouragent à écouter plus attentivement notre intuition et à rester fidèles à nos valeurs et à nous-mêmes.

• La trahison : est le fait d’arrêter d’être fidèle à quelqu’un ou une cause. Peut apparaître avec la naissance d’un autre enfant, un inceste, le complexe d’œdipe ou une promesse non tenue. Généralement vécu avec le parent du sexe opposé.

• Vécu : « On n’a pas répondu à mes attentes, on m’a menti, on a trahi ma confiance, on s’est servi de moi… »

• Croyances limitantes : « Je ne peux pas faire confiance. L’attachement fait trop mal. L’ouverture aux autres est trop risquée. Le mensonge est partout. Il y a toujours anguille sous roche. »

• Émotions récurrentes : colère, mépris, méfiance, état d’alerte, impatience

Masque : le contrôle = « J’aime me sentir spécial, ce qui me donne le droit de contrôler les autres. Je n’aime pas vraiment l’engagement. Je peux être impatiente. Je suis responsable et fort. ». Ses rôles seront tantôt le sauveur, tantôt le bourreau. Pour mieux comprendre les pièges de la dépendance affective (victime, sauveur et bourreau), je vous renvoie vers l’article « De l’amour au pervers narcissique : les manipulations affectives »